Retrouver le sommeil : le CBD est-il la solution ?

Vous n’arrivez plus à trouver le sommeil ? Ou bien vous passez des nuits agitées ? Comme alternative au somnifère, le CBD est souvent recommandé depuis une dizaine d’années. Cette solution naturelle vous aidera-t-elle à retrouver un sommeil réparateur ? On vous en parle dans cet article.

Le CBD : le parfait allié pour retrouver le sommeil

Selon le rapport d’une étude américaine « Cannabidiol in Axiety and Sleep » réalisée en 2019, le CBD soulagerait les individus souffrant de l’insomnie. Les chiffres de cette enquête ont révélé que 66,7 % des patients soumis à un traitement au CBD ont pu renouer avec le sommeil pendant le premier mois. Et sur la même durée, 79 % des patients sont devenus moins anxieux.

Le CBD est donc une solution naturelle qui pourrait vous aider à retrouver le sommeil et soulager ainsi vos troubles d’insomnie. Vous pouvez faire d’autres recherches sur les plateformes comme adoptionireland.com pour en savoir plus. Mais retenez que le CBD n’agit pas directement sur le sommeil. Ce sont ces effets anxiolytiques et relaxants qui soulagent les principales causes du manque de sommeil (stress, anxiété, dépression, douleurs, etc.) pour vous aider à retrouver le sommeil.